Neu "Vom Frust zur Freude" als Hörbuch auf Youtube. Anhänge zu Teil 1: Stairway to heaven
[101] Augenschmerzen durch Arbeiten am PC – So halten wir unsere Augen fit Liebscher & Bracht. Anm: Hier gibt es noch mehr Videos zum Thema Gesundheit
https://www.youtube.com/watch?v=7HbNUCH_ip
[102] Richtig Meditieren | Einfache Erklärung
https://www.youtube.com/watch?v=6QHji6zR24A
]103] Tibetanischer Mönch erklärt die Kurz Meditation. Original in Englisch
Anmerkung, sein Name ist: Yongey Mingyur Rinpoche
https://www.youtube.com/watch?v=LkoOCw_tp1I
[104] Deutsche Übersetzung von [103]
https://www.youtube.com/watch?v=qF0hxirecU8
]105] Rote Ampel Meditation
https://deine-freude-finden.de/die-rote-ampel-meditation/
]106] Zeit Artiket | 12.07.18 | Was die spirituelle Kraft des Buddhismus bewirkt
https://www.welt.de/kultur/plus179182898/Hoehlendrama-in-Thailand-Wie-die-spirituelle-Kraft-des-Buddhismus-funktioniert.html
]107] 108F-Hot Yoga in Mannheim, Yoga bei 40 Grad Celsius
https://108f-hotyoga.de/
]108] Richtiges Sitzen Youtube Video
https://www.youtube.com/watch?v=d5G_9uVh8ZY
]109] Broschüre „Stark im Rücken – Haltung bewahren“ (nach unten scrollen)
https://www.vigo.de/de/vigo_wissen/broschuerencenter_start.html
]110] Artikel der Ärzte Zeitungsartikel: Dauersitzen macht krank
https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/herzkreislauf/article/879042/vernachlaessigtes-risiko-dauersitzen-macht-krank.html
]111] Yoga in Wikipedia
https://de.wikipedia.org/wiki/Yoga
]112] Tai Chi in Wikipedia
https://de.wikipedia.org/wiki/Taijiquan#Qi_(Ch%E2%80%99i)
]113] Qigong in Wikipedia
https://de.wikipedia.org/wiki/Qigong
]114] Youtube Video „Musik im Gehirn“ 45 Minhttps://www.youtube.com/watch?v=qIMMGVliQg0
]115] Webseite: Bitte Lächeln
https://www.aebv-schwaben.de/aktuelles/68-bitte-laecheln-laecheln-sie-sich-gesuender-schlauer-und-gluecklicher.html
]116] Video: Was geschieht beim Lachen? Hirschhausen
https://www.ardmediathek.de/tv/Hirschhausens-Quiz-des-Menschen/Was-passiert-im-K%C3%B6rper-wenn-wir-lachen/Das-Erste/Video?bcastId=14923584&documentId=45922848
]117] Selbstwertgefühl stärken: Mit 10 einfachen Schritten
https://karrierebibel.de/selbstwertgefuehl/
]118] Video von Christian Bischoff 10min
https://www.youtube.com/watch?v=cyjzNkhn2qM
]119] Video Danny Adams „Funktioniert Autosuggestion?“
https://www.youtube.com/watch?v=QKgSY8MFVzU
]120] Buch: „Endlich läuft der Laden“ von Wolfgang Allgäuer
[121] Artikel: „Wie die Sprache uns verrät„
https://www.svz.de/deutschland-welt/panorama/wie-die-sprache-uns-verraet-id12175736.html
]122] Youtube: Ich muß nur sterben. Daliah Lavi
https://www.youtube.com/watch?v=AKqR9Bc_Q_w
]123] Artikel: 2 Wörter aus dem Vokabular streichen
https://arbeits-abc.de/2-woerter-aus-wortschatz-streichen/
]124] Video Gedankentanken:
Dr. Monika Hein, Wie die Stimme besser klingt, 20 min https://www.youtube.com/watch?v=IYwZGpqHa1
[125] Youtube Kanal: Gedankentanken
https://www.youtube.com/channel/UC2AnkjPy95aL0X-q9MPm2-Q
[126] Quarks & Co: Die Welt der Blinden
mit Sabriye Tenberken, https://www.youtube.com/watch?time_continue=81&v=mdKMHJV5Xec
[127] Buch „Tools der Titanen“ von Tim Ferriss
[128] Vortrag Prof. Dr. Jörg Spitz
„Fit mit Fett – ein Leben lang“
1.5 Stunden
https://www.youtube.com/watch?v=xwSPLAkkRYc
Anhänge zu Teil 2: Roads to hell
[201] Artikel: „Reaktionsketten des Organismus bei Angst„
http://www.medizinfo.de/kopfundseele/angst/reaktionskette.shtml
[202] Buch: Verbales Judo
George J. Thompson und Jerry B. Jenkins. Hier beschreibt ein amerikanischer Polizist (George J- Tompson) wie er durch geschicktes Verhandeln seine „Kunden“ überzeugen konnte mit ihm zu kooperieren und den Einsatz von Gewalt zu vermeiden. Vor dem Polizeidienst war der Literaturprofessor und Träger des schwarzen Gurt in Judo.
[203] Artikel Ho’oponopono
https://www.alohahuna.de/hooponopono/
Beispiel bei Youtube:
[204] Link: HSP-Test
http://www.zartbesaitet.net/survey/site.php?a=su_onepage&s
Anhänge zu Teil 3 : Make it real
[301] Buch: „Simplfy your life“ von Tiki Küstenmacher
[302] Planet Wissen – Weniger ist mehr, wie entrümpeln die Seele befreit
mit Tiki Küstenmacher
ca. 60 Minuten
https://www.youtube.com/watch?v=qsdcDAQbUEM
Anhänge zu Teil 4 : My way
[401] Video Musik Video zu Telstar
https://www.youtube.com/watch?v=ryrEPzsx1gQ
[402] Wikipedia Beitrag
https://de.wikipedia.org/wiki/Telstar
Anhänge zu Teil 5 ; Heroes
[501] Wikipedeia: Michael Jackson
https://de.wikipedia.org/wiki/Michael_Jackson
[502] Wikipedia: Ray Charls
https://de.wikipedia.org/wiki/Ray_Charles
[503] Wikipedia: Jose Feliciano
https://de.wikipedia.org/wiki/Jos%C3%A9_Feliciano
[504] Wikipedia: Stevie Wonder
https://de.wikipedia.org/wiki/Stevie_Wonder
[505] Wikipedia: Nick Vujicic Motivationstrainer ohne Arme und Beine
https://de.wikipedia.org/wiki/Nick_Vujicic
[506] Wikipedia: Stephen Hawking
https://de.wikipedia.org/wiki/Stephen_Hawking
[507] Wikipedia: Muniba Mazari : Pakistan’s Iron Lady | Never Give Up
https://www.youtube.com/watch?v=2gS-e2M1krU
[508} Wikipedia: Ludwig van Beethoven
https://de.wikipedia.org/wiki/Ludwig_van_Beethoven
[509] Wikipedia: Thomas Alva Edison
https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Alva_Edison[510}
[510]Wikipedia: Magarete Steiff
https://de.wikipedia.org/wiki/Margarete_Steiff